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Formatrice en Management, Conduite de Réunion, Gestion et Cohésion d’Equipe, Optimisation de la Communication Interpersonnelle, Prise de Parole en Public, Gestion du Stress et des Conflits.
Manque de confiance en soi, manque d’aisance dans la prise de parole, mauvaise posture, ancrage, difficultés lors de l’élocution, la diction, difficultés à captiver un auditoire ?
Comment gagner en aisance orale ?
Quelles sont les clés pour maîtriser ses émotions et son stress lors d’une intervention orale ?
Cette formation vous propose de vous accompagner dans la maîtrise de votre corps, votre voix, vos émotions lors de vos prises de parole.
Cet atelier permet de travailler la posture, la présence et la prestance dans une situation donnée.
À l’aide d’un rythme verbal et non verbal on développe son expression corporelle.
Il permet également de développer son imaginaire, de se comporter et de se tenir en adéquation avec le personnage ou la situation en entreprise comme la présentation d’un oral.
Enfin, pour les personnes exerçant en groupe lors d’une représentation, l’atelier à l’aide de training corporel va développer la complicité des partenaires.
– Construire votre posture corporelle adéquate : regard, gestuelle, déplacements, attitude.
– Développer votre charisme : captiver l’attention de l’auditoire.
Dans cet atelier, on apprend à se tenir en ancrant ses pieds au sol et d’avoir des mouvement fluides et équilibrés avec de l’assurance.
Que cela soit lors d’une improvisation, d’une mise en scène préparée ou d’une présentation en entreprise, cet atelier permet de diriger l’attention, la concentration l’écoute et l’interaction lors d’une prise de parole et se faire entendre de tous.
Pour cela, on utilise des outils de dictions, de respirations et d’élocution.
-Maitriser votre voix :
Connaitre le fonctionnement physiologique.
Découvrir et développer vos capacités vocales.
Donner du relief à votre discours.
– Maitriser les techniques oratoires pour rendre son discours vivant et dynamique.
– Maitriser le souffle et la présence :
Préparer la prise de paroles pour évacuer les tensions.
Poser votre voix.
À l’aide de rituels de préparation utilisés avec efficacité sur des comédiens et artistes.
Cet atelier permet de développer la mémoire de manière structurelle et visuelle, c’est d’une grande efficacité pour préparer un casting ou des présentations publiques de travaux.
– Savoir présenter un projet avec clarté et synthèse pour faciliter la réception du message.
– Développer votre mémoire structurelle et visuelle : maitriser la gestion du texte et de l’espace.
– Canaliser vos émotions et gérer le stress.
– Être capable de représenter un texte et une attitude issues d’une prestation préparée devant un jury, un professionnel, un supérieur.
– Être capable de produire une improvisation à partir d’une situation professionnelle donnée.